Krakelingloop Heukelum

Op zaterdag 16/5 ging ik met 6 lopers van de A Groep naar de Krakelingloop in Heukelum. Dit is een loop over 10 kilometer en de vijfde wedstrijd van het Grote Rivieren Circuit.

Rotterdam Marathon 2015

Onder mooie omstandigheden gelopen dit jaar! Zonnetje, beetje wind en niet te warm dus mooie resultaten van onze Voorne Atleten op alle onderdelen!

Van de Marathon site onder 'Voorne Atletiek' (dus er kunnen namen ontbreken of 'vreemd lopers' bij staan): 

StNr Naam Woonplaats Onderdeel Netto tijd Bruto tijd  
5538 Martien Blok Oostvoorne Marathon 3:13:50 3:13:52
11094 Henk Tuk Brielle Marathon 3:17:20 3:18:11
F9654 Els Elsenaar Rotterdam Marathon 3:29:11 3:30:06
12129 Daniele Colle Oostvoorne Marathon 3:31:37 3:33:11
6511 Ton van Wageningen Hellevoetsluis Marathon 3:34:39 3:34:57
F503 Esther Sweeris Rockanje Marathon 3:51:36 3:53:49
14441 Johan Snijders Rockanje Marathon 3:55:42 3:55:44
F7515 Ellen Steinebach Rozenburg Zh Marathon 3:58:11 3:59:17
F8551 Angela Verschoor Rockanje Marathon 4:04:12 4:04:50
11548 Paul Steinebach Rozenburg Zh Marathon 4:13:08 4:17:30
634 Nico Roest Rockanje Marathon 4:17:51 4:17:58
F7728 Hanneke de Vries Oostvoorne Marathon 4:24:37 4:25:23
16341 Ricardo Giele Vierpolders Marathon 4:26:01 4:27:16
F8631 Hannie Vermeulen Brielle Marathon 4:28:21 4:28:50
F8876 Wendy Mijer-Koning Oostvoorne Marathon 4:27:39 4:30:05
10940 Eric de Bruin Rockanje Marathon 4:29:00 4:30:17
F8502 Annette Bal Brielle Marathon 4:30:48 4:31:16
14674 Ruud Ardon Oostvoorne Marathon 4:31:11 4:33:31
F8745 Wil Barendrecht Hellevoetsluis Marathon 4:33:21 4:34:15
F7866 Joyce Goudappel Rozenburg Zh Marathon 4:46:15 4:48:40
F9307 Christa Leenderts Rozenburg Zh Marathon 4:47:53 4:49:50
F7720 Jolanda van Woerkom Oostvoorne Marathon 4:56:40 4:57:01
F8978 Gon Voorham Zuidwijk Hellevoetsluis Marathon 4:57:46 4:58:49
2538 Tjark Klee Brielle 10 kilometer 41:09 41:27
8114 Afke Verhoef Brielle 10 kilometer 57:25 58:53
8012 Brigitta Homma Brielle 10 kilometer 1:01:33 1:03:45
460 Rianne Govaerts Rozenburg Zh 10 kilometer 1:03:10 1:05:42
254 Ilona Brussé Oostvoorne 10 kilometer 1:04:30 1:07:11
8178 Annamarie Wolf Rockanje 10 kilometer 1:04:53 1:07:26
11302 Joke van Paassen Rockanje 10 kilometer 1:05:53 1:07:59
8502 Jolanda van Endhoven Rockanje 10 kilometer 1:07:41 1:08:29
4159 Carmen Hermans Brielle 10 kilometer 1:07:41 1:08:29
659 Owen Thomas Hellevoetsluis 10 kilometer 1:08:55 1:09:07
157 Ilona de Ronde Vierpolders 10 kilometer 1:06:38 1:09:10
9138 Joost Magermans Ridderkerk 10 kilometer 1:09:37 1:09:47
1892 Diana Bergwerff Brielle 10 kilometer 1:07:35 1:10:07
5464 Netty van Reems-Boss Zwartewaal 10 kilometer 1:07:37 1:10:15
6672 Fannette Schumann Brielle 10 kilometer 1:09:19 1:11:53
792 Plonie Stolk Rockanje 10 kilometer 1:09:20 1:11:53
2060 Annette Boekestijn Brielle 10 kilometer 1:13:38 1:14:25
7289 Rita Willems Hellevoetsluis 10 kilometer 1:12:38 1:14:30
1671 Marianne De Grijp Brielle 10 kilometer 1:14:08 1:17:02
3489 Simone Goslinga Brielle 10 kilometer 1:16:14 1:17:11
4662 Sabine Boos Oostvoorne 10 kilometer 1:15:31 1:18:13
128 Tjark Klee Brielle 4,2 kilometer 14:44 14:47
1027 Luc Giele Vierpolders 4,2 kilometer 17:23 17:29
988 Rutger Meijburg Brielle 4,2 kilometer 21:08 21:58
5445 Marnix van Meggelen Nederland 2,5 kilometer 8:49 8:51
5939 Joyce Bahnerth Nederland 2,5 kilometer 9:20 9:21
5444 Pim Groen Nederland 2,5 kilometer 9:38 9:38
4297 Kay Kokshoorn Nederland 2,5 kilometer 10:01 10:05
5442 Tom Pieters Nederland 2,5 kilometer 10:14 10:16
5443 Roderik Cobben Nederland 2,5 kilometer 10:38 10:40
5412 Jasper Bol Brielle 2,5 kilometer 11:06 11:07
5940 Emma Struijs Nederland 2,5 kilometer 11:26 11:27
4971 Elsa Moenen Nederland 2,5 kilometer 11:30 11:33
4970 Britt Kuikstra Nederland 2,5 kilometer 12:09 12:12
4298 Lorenzo Stolk Nederland 2,5 kilometer 12:12 12:17
3376 Melissa Boutkam Nederland 1 kilometer 3:52 3:52
2863 Lars van den Band Nederland 1 kilometer 4:05 4:07
2861 Mark Groen Nederland 1 kilometer 4:08 4:09
2862 David de Wit Nederland 1 kilometer 4:27 4:29
3375 Jasmijn Groen Nederland 1 kilometer 4:44 4:44
1665 Bart Adriaanse Nederland 1 kilometer 4:38 4:45
1667 Jimmy de Haan Nederland 1 kilometer 4:48 4:55
318 Wessel Reincke Nederland 1 kilometer 4:59 5:08
1666 Stan Kokshoorn Nederland 1 kilometer 5:03 5:08
1669 Wesley Monster Nederland 1 kilometer 5:01 5:08
1668 Joep Looise Nederland 1 kilometer 5:04 5:11
2418 Evi Freij Nederland 1 kilometer 5:13 5:20
1001 Jill Oldenburger Nederland 1 kilometer 5:27 5:37
1671 Kevin Stomphorst Nederland 1 kilometer 5:29 5:38
320 Cas Khatib Nederland 1 kilometer 5:47 5:59
319 Pelle van der Werf Nederland 1 kilometer 5:50 6:00
2420 Marith Beckers Nederland 1 kilometer 6:09 6:17

Miny Kop 80 jaar

Op 18 maart jl vierde Miny Kop, loopster bij de ochtendgroepen in Oostvoorne haar 80ste verjaardag! Dit mocht natuurlijk niet onopgemerkt blijven en werd op

verschillende manieren onder de aandacht gebracht. Namens het bestuur van Voorne Atletiek werd zij door Jan Ketellapper toegesproken en verrast met bloemen en een cadeau.  Daarna werd haar door Liesbeth Louer namens de ochtendgroepen een ingelijste collage overhandigd. Het fotomateriaal werd op slinkse wijze door medelopers van haar eigen groep 4 en de trainer aangeleverd en het resultaat laat zien hoe zij nog steeds van de partij  en tot voorbeeld voor ons allemaal is. Zo zie ja maar, dat, hoewel het leven niet altijd een feest is, het lopen met een groep iets brengt, zowel fysiek als mentaal! Zelf vond ze het een koud kunstje, je gaat naar bed als 79 jarige en zonder er ook maar iets voor te hoeven doen sta je op en ben je 80! That's the spirit! Toen moest er natuurlijk wel getraind worden, maar daarna was er een heerlijk buffet met allerlei lekkere (zelfgebakken)taarten, aangeboden door haar eigen groep, maar alle lopers van de ochtendgroepen hebben er van meegenoten!

We hopen Miny nog lang op ons cluppie te zien en wensen haar nog vele jaren in goede gezondheid.

 

Start nieuwe ochtend beginnerscursus bij Voorne Atletiek!

Voorne Atletiek start vanaf 1 april elke woensdagochtend en vrijdagochtend om 9.00h weer met een beginnerscursus. De trainingen starten vanaf het voetbalterrein van OVV in Oostvoorne. Het einddoel van deze beginnerscursus is om 5km non-stop te kunnen hardlopen.

 

De beginnerscursus is in het bijzonder voor de beginnende hardloper, die samen met andere beginnende lopers kennis willen maken met de loopsport. Er zal twee maal per week worden getraind met als doel om 5km non-stop te kunnen hardlopen. De trainingen staan onder toezicht van deskundige trainers van Voorne Atletiek. De belasting van de trainingen wordt geheel afgestemd op het niveau van de groep. Er wordt gestart met een lage belasting tijdens de trainingen en gedurende de cursus ontwikkelt zich het niveau van de groep. De trainingen bestaan niet alleen uit lopen, maar ook uit oefeningen (de zgn loopscholing), de warming up en de cooling down. Aan het einde van de cursus wordt een coopertest gedaan (in 12 minuten zover mogelijk proberen te lopen) en krijgt men ook een certificaat.

 

Voor aanmelding of verdere informatie voor de beginnerscursus van de locatie Brielle kunt u terecht bij Thea van der Molen: thea.vander.molen@hetnet.nl