Start & Run 2018 / 2019

17.08.20 Foto Start Run  

De datum voor de nieuwe Start & Run cursus is bekend !
Op 20 september 2018 vangt de nieuwe cursus aan. Kom naar de informatiebijeenkomst op zaterdag 8 september.

In een 3 ½ maand durende cursus, onder deskundige leiding van gediplomeerde hardlooptrainers, worden de basisprincipes van het hardlopen geleerd.

De Start&Run groep is specifiek voor de beginnende hardloper die kennis wil maken met de loopsport. Maar ook voor de loper die er lange tijd tussenuit is geweest is het een prima stap om dit weer op te pakken.

Onderdelen van een training naast het hardlopen zijn warming-up, aandacht voor romphouding en cooling-down.
De trainingsbelasting zal zich gedurende de periode ontwikkelen tot een niveau waarbij aan het einde van de cursus kan worden deelgenomen aan de Oliebollenloop, afstand 5 km, die Voorne Atletiek organiseert op 31 december.
De kosten van deze cursus bedragen 79 euro. Hierbij inbegrepen zijn de kosten voor het kortstondige lidmaatschap bij de Atletiek Unie. Daarnaast ontvang je van Voorne Atletiek een functioneel loopshirt.

We starten met de trainingen op 20 september en eindigen op 23 december.
Trainingen locatie Vierpolders:        
Dinsdagavond van 19:15 – 20:45   
Zaterdagochtend 9.00-10.30       

Trainingen locatie Oostvoorne:
Woensdagochtend 09.15-10.30
Vrijdagochtend 09.15-10.30

Informatiebijeenkomst op het Geuzenpark op zaterdag 8 september om 09:30 uur.
Adres: Geuzenpark 3, 3237KN Vierpolders

Inschrijven:
Tot een week na aanvang van de cursus.
Iedere deelnemer ontvangt een functioneel loopshirt.
Deelname aan de slotloop is gratis
Voor meer info:

trainerscommissie@voorneatletiek.com

18.07.08 Start en Run 2018 2019 VERSIE 2