Senioren trainingen op zaterdagmorgen

17.09.07 animaatje atletiek  

  Vanaf .a. 23 juni 2018, op de zaterdagmorgen training geven
  en deze training is toegankelijk voor ieder lid ongeacht hun
  niveau.

Om dit te kunnen managen zal de training plaatsvinden op de baan en deze vangt om 9.00 u. aan en duurt tot ca. 10.30 u.
De training gaat er als volgt uitzien:
Na inlopen zal er aandacht worden besteed aan loopscholing en zal er een kern worden gelopen, waarbij rekening zal worden gehouden met het niveau van de loper.
Het uitgangspunt (de tempo's) zal worden gebaseerd op de km tijd van de loper. Iedere training zal worden afgesloten met een cooling down en statische oefeningen.
De trainingen worden door Johan Snijders gegeven.

Tijdens de zomervakantie zal worden door getraind.

Jubileum logo ontwerp voor facebook met randje