december, 2014 - Chronoloog en informatie 2de regiocross 13 december 2014

Beste ouders en atleten.

Komende zaterdag staat de tweede regiocross op het programma.

Deze wordt georganiseerd door Rotterdam Atletiek en zal gehouden worden in Bergschenhoek bij Outdoor Valley.

Hieronder vinden jullie de overige informatie die nodig is voor de wedstrijd.

Ouders die staan ingedeeld als hulp proberen we aanstaande dinsdag alvast te voorzien van de labels. Zodoende loopt ook dat komende wedstrijd nog beter. Kijk dus goed in onderstaand schema.

Iedereen alvast heel veel succes en plezier gewenst!

 

Meenemen:

Voorne kleding, lange tight is toegestaan. Bij kou eventueel een extra thermolaag onder de clubkleding Spikes. Langere punten 9 of 12 mm mag, maar let op: dit geeft wel extra kans op verwondingen (tegen eigen benen of die van een ander, dus voorzichtigheid is geboden)

Let op : inlopen op gewone schoenen en niet op spikes!

Schone kleding en schoenen om na de cross aan te trekken + plastic tas voor vuile en natte kleding. De atleten krijgen een label, wat aan de kleding bevestigd wordt, hier zit al een veiligheidsspeld aan. Drinken en evt wat te eten voor na afloop.

 

Overige:

De meeste atleten lopen na hun individule wedstrijd mee met de estafette.

Hou hier rekening mee, ook als je reserve staat, dus ga niet gelijk weg na je wedstrijd!

Zorg dat je op tijd (zie schema hieronder) aanwezig bent.

De pupillen lopen in onder begeleiding van een trainer

De junioren lopen zelfstandig in (met hun groepje)

De trainers zullen uiteraard bij de start / finish aanwezig zijn.

 

Chronoloog Tweede Regiocross